Après la retraite, qui suis-je maintenant? Se réinventer sans s’éteindre

Pendant des années, parfois même pendant plusieurs décennies, notre travail a occupé une place importante dans notre vie.

Il structurait nos journées. Il nous donnait des responsabilités, des contacts, des défis. Il nous permettait aussi de nous sentir utiles et de mettre nos connaissances et nos compétences au service des autres.

Puis un jour, tout cela s’arrête ou se transforme.

Et même lorsque la retraite est désirée, il peut y avoir une période où nous devons réapprendre à nous définir autrement.

Quand notre identité ne passe plus par notre travail

Je connais bien cette sensation.

Après avoir consacré près de quarante ans de ma vie au domaine de la santé et à l’accompagnement des autres, j’ai moi aussi dû me demander ce que je souhaitais faire de cette nouvelle étape de ma vie.

Je savais ce que je quittais.

Mais je ne savais pas encore complètement ce qui allait prendre sa place.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’important : je n’avais pas besoin de cesser d’être celle que j’étais simplement parce que ma vie professionnelle était terminée.

J’avais encore envie d’apprendre.
J’avais encore envie de créer.
J’avais encore envie de transmettre.
Et surtout, j’avais encore envie de me sentir vivante et utile.

La différence, c’est que je pouvais maintenant choisir comment je souhaitais le faire.

À mon rythme.

En respectant davantage mon énergie, mes besoins et la personne que je suis devenue.

La retraite peut aussi devenir un espace à réinventer

Nous avons parfois tendance à voir la retraite comme la fin d’un chapitre.

Et bien sûr, elle l’est.

Mais pourquoi ne pourrait-elle pas être également le commencement d’autre chose?

Nous avons accumulé toute une vie d’expériences, de connaissances, de réussites, d’erreurs, de rencontres et d’apprentissages.

Tout cela ne disparaît pas le jour où nous cessons de travailler.

Au contraire.

Peut-être avons-nous enfin davantage de liberté pour nous demander :

Qu’est-ce que j’ai envie de faire de tout ce que la vie m’a appris?

Pour certaines personnes, ce sera voyager.

Pour d’autres, s’occuper davantage de leur famille, jardiner, apprendre à peindre, écrire, faire du bénévolat, reprendre une activité physique, découvrir une passion laissée de côté ou simplement retrouver une vie plus douce.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un immense projet.

Se réinventer ne veut pas nécessairement dire recommencer toute sa vie.

Cela peut simplement vouloir dire se rapprocher davantage de soi.

Vieillir ne signifie pas s’éteindre

C’est probablement l’une des réflexions qui m’habite le plus actuellement.

Notre corps change avec les années.

Notre énergie aussi.

Certaines choses deviennent plus difficiles et nous obligent parfois à nous adapter.

Nos relations changent. Nos familles évoluent. Nous pouvons vivre des pertes, devenir proches aidants, traverser des deuils ou devoir composer avec certaines limites que nous n’avions pas auparavant.

Je ne souhaite pas idéaliser cette période de la vie.

Mais je refuse également de croire qu’à partir d’un certain âge, nous devrions simplement regarder derrière nous.

Pourquoi n’aurions-nous plus le droit de rêver?

Pourquoi ne pourrions-nous pas encore apprendre quelque chose de nouveau?

Créer? Aimer? Changer? Nous découvrir autrement?

Ou réaliser enfin quelque chose que nous avons remis à plus tard pendant des années?

Dans ma propre réflexion sur le vieillissement, je reviens souvent à cette idée :

Nous pouvons continuer à évoluer toute notre vie.

Peut-être que la vraie question n’est plus : « Qu’est-ce que je dois faire? »

Pendant une grande partie de notre vie adulte, nous répondons aux obligations.

Il faut travailler.

S’occuper de la famille.

Payer les comptes.

Prendre soin des autres.

Respecter les horaires.

Faire ce qui doit être fait.

La retraite peut nous placer devant une question beaucoup plus personnelle :

Qu’est-ce que moi, j’ai envie de vivre maintenant?

Et cette question mérite peut-être qu’on lui laisse un peu de temps.

Parce que nous n’avons pas nécessairement la réponse immédiatement.

Nous avons le droit d’explorer.

De changer d’idée. De ralentir. De nous reposer aussi.

Et puis, un jour, de sentir revenir une envie.

Une curiosité. Un projet.

Une petite étincelle.

Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui?

Si vous traversez vous aussi une période de transition, peut-être pouvez-vous prendre quelques instants pour vous poser ces questions :

• Qu’est-ce qui me fait encore vibrer aujourd’hui?
• Qu’est-ce que j’aimerais essayer, même simplement?
• Y a-t-il quelque chose que j’ai longtemps remis à plus tard?
• Qu’est-ce qui me donne le sentiment d’être utile ou pleinement vivant?
• De quoi ai-je besoin pour respecter davantage mon rythme aujourd’hui?
• Quelle place ai-je envie de donner à mes rêves dans les années qui viennent?

Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses.

Parfois, une seule question suffit pour ouvrir une nouvelle porte.

Ma mission n’a pas disparu. Elle s’est transformée.

C’est probablement ce que je comprends le mieux aujourd’hui de ma propre transition.

J’ai pris ma retraite de ma vie professionnelle, mais je n’ai pas pris ma retraite de ce qui m’habite profondément.

Le désir d’aider, de transmettre et de partager ce que toutes ces années m’ont appris est toujours là.

Simplement, il prend maintenant une autre forme.

Aujourd’hui, je choisis davantage la création, l’écriture et la transmission. C’est ainsi que sont nés mes livres et mes carnets de la Collection Cœur Sacré, et que se poursuit également mon partage à travers ma chaîne YouTube ÉveilCoeurSacré.

Je découvre moi-même cette nouvelle étape au fur et à mesure que je la vis.

Je ne sais pas exactement où elle me conduira.

Et finalement, je crois que c’est très bien ainsi.

Parce que se réinventer, ce n’est peut-être pas avoir un nouveau plan parfaitement défini.

C’est peut-être simplement continuer à avancer en restant attentive à ce qui nous appelle encore.

Tant qu’il reste une envie, une curiosité, un rêve ou quelque chose à transmettre, il reste une lumière à laisser vivre.

🎥 Pour poursuivre cette réflexion

Cette réflexion rejoint aussi deux vidéos que j’ai récemment partagées sur ma chaîne YouTube ÉveilCoeurSacré.

Dans « J’ai pris ma retraite… mais pas de ma mission », je vous parle plus personnellement de cette transition et de la façon dont ma mission continue aujourd’hui autrement.

Et dans « Vieillir sans s’éteindre », je vous invite à réfléchir avec moi à cette nouvelle étape de la vie : continuer à vibrer, à rêver, à créer et à se réinventer, peu importe notre âge.

Parce que vieillir ne signifie pas cesser de vivre. Cela peut aussi être une invitation à vivre autrement.

Et vous?

Qu’avez-vous encore envie de vivre, d’apprendre, de créer ou de transmettre dans cette nouvelle étape de votre vie?