Se choisir enfin : la première responsabilité envers sa santé

Il arrive un moment dans la vie où l’on réalise que la guérison ne commence pas dans une prescription, un régime, un traitement ou un nouveau programme…

La guérison commence le jour où l’on se choisit.

C’est un geste intérieur, puissant et profondément transformateur.

Pendant longtemps, beaucoup d’entre nous se placent en dernier : la famille d’abord, les obligations, le travail, les autres, le quotidien.

On s’oublie sans même s’en rendre compte. On tolère la fatigue, les douleurs, le stress, l’épuisement, parce qu’on “n’a pas le temps”, “ça va passer”, ou parce qu’on se dit que c’est normal.

Pourtant, rien ne change tant que nous ne changeons pas notre position dans notre propre vie